Jesteśmy w ciągłym procesie stawania się. Tworzymy siebie samych i wymyślamy się na nowo każdego dnia, w działaniu i w relacji do otaczającego nas świata i ludzi. W naturę życia z kolei wpisane są trudności i straty. Naiwnością jest myślenie, że życie powinno być tylko łatwe i szczęśliwe. Z tej perspektywy, podejście egzystencjalne wspiera naszą otwartość na to, co przynosi życie, zarówno dobrego, jak i złego.  Jednocześnie wzmacnia naszą zdolność do spojrzenia prosto w oczy trudnościom życia i umiejętność radzenia sobie z nimi. W końcu, pozwala urealnić oczekiwania i przyjąć możliwości, które przynosi życie.

Coaching egzystencjalny jest szczególnie wartościowy dla osób, które mają w sobie otwartość na odważne zagłębianie się w pytania egzystencjalne i dzielenie się osobistymi sprawami. W tym podejściu patrzymy na siebie jako całość, dzięki czemu mamy szansę lepiej zrozumieć siebie, a w konsekwencji stworzyć solidne podstawy do podejmowania trudnych decyzji i wyborów.